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整体・姿勢骨盤矯正と食事栄養指導を組み合わせた葛飾区亀有で唯一の健康ダイエット

体質改善・メディケアダイエット

食事制限しても
激しいトレーニングをしても
ダイエットが成功しなかった
40・50代のあなたへ

「しっかり食べて健康的に痩せる食事法」

「整体・姿勢骨盤矯正で骨盤の開き歪み改善

代謝を上げる

身体の不調を改善する」

 

(無理な食事制限や運動なし)

 

内面外面からのケアでリバウンドから脱却し、

たった3ヶ月で着たい洋服着れるようになる♪♪

ダイエットプログラム

メディア掲載事例

 

当院のダイエット法が葛飾区亀有で唯一の血圧、血糖値を下げるダイエットとして掲載されました。おかげさまで沢山の患者様に知っていただくことができました。

これからもさらに多くの患者様を助けることができるよう精進いたします。

痩せなきゃいけないのに、痩せられない…

  • 一人でダイエットを続けるのは絶対無理
  • そんなにムキムキになりたいわけじゃない
  • 筋トレはできるだけしたくない
  • お腹が空くダイエットはしたくない
  • 食欲がおさまらない、ついつい食べてしまう、間食がやめられない
  • 減量してもリバウンドを繰り返している
  • そんなに食べてないのに、痩せない
  • 医師に痩せるよう言われているが、痩せ方がわからない
  • 痩せていつまでもキレイで健康でいたい
  • 自信がもてる体型になりたい

少しでもあなたが同じようなことでお悩みで、諦めていないならゆっくりと読み進んでください。

 

40歳を過ぎたくらいからお腹周りの脂肪がどんどん増え始めた…

 

あなたにも覚えがありませんか?

そしてあなたはその原因を次のように考えていませんか?

 

●周りもそうだから…

●歳だから…

●親も太っているから自分も…

●付き合いが多いから仕方ない…

●夜勤で生活が不規則だから…

●運動不足だから…

 

実はまったく違います!!

あなたが太っていく原因はそんな迷信じみたことではありません。

実は40代を境に、あなたの身体は細胞レベルから変わっていることにあります。

 

全然食べていないのに私だけなんで太るの?

前は食事量を少し減らせばすぐに痩せたのに、今は減らしても痩せないのはなぜ?

って思ったことはありませんか?

 

一番大きな原因は、年齢とともに細胞のエネルギー力が下がり、それに伴い基礎代謝が低下したことにあります。

30代までと40歳以降は食べるものを意識的に見直す必要がありますが、これまでと同じように食べていると過剰に摂取された糖質が脂肪として蓄えられます。

そして美容上の問題だけでなく、肥満、高血糖、高血圧、ガン、動脈硬化など生活習慣病のリスクが高まります。

食事制限は細胞の栄養不足となり、さらにエネルギー力の低下、基礎代謝低下はもちろんのこと、肝心な筋肉も落ちてしまい、思うように痩せられないのはこのためです。

だからこそ、

「食事内容を適切なものに変え、細胞の代謝を上げていく」

という無理ない方法でおこなっていけば必ず減量できます。

きついトレーニングは必要ありません。

今までダイエットでリバウンド

繰り返しているあなたも

『ナチュラルガーデンのメディケアダイエット』

を実践すれば

一生元に戻らない理想のボディスタイルを

手に入れられます!!!

 

「えっ、一生元に戻らない?本当にそんなこと可能なの??」と思いますよね…。

それが普通だと思います。

でも、もし実践するだけで

体重がみるみる落ちていき、

心も身体もますます健康的になっていく!!

そんなダイエット方法があるとしたら…?!

例えば、このダイエットを実践した人は…

  • 食べても太らない身体を手に入れ、今まで着ていた洋服がゆるゆるに!
  • 便秘や生理痛がなくなり身体は軽く、毎朝スッキリ起きれるように!
  • とにかく毎日が楽しい!

今までとは違う自分を手に入れることに成功しています!!

そんな「ダイエットの成功者」を
一部ご紹介します!!
あなたも最後のダイエット、しませんか?

太りにくい身体にリセット&キレイに健康になれるダイエット!
何をやってもダメだった下半身太りも解消♪

【45歳女性・会社員・なかじま様】

 

(3ヶ月)

●体重   50.9kg→45.6kg(マイナス5.3kg)

●体脂肪率 29.5%→24.5%

 

最近、洋服のサイズが以前よりワンサイズ上…。なぜだろう?と思った時、中年太りが頭をよぎりました。普段体重は測りませんが、以前より体重は増えていました。アンチエイジングを気にしてはいたものの、中年太りの体重増加にビックリ。こうなれば、身体のなかからキレイになり全身をリセットするダイエットはないかと考え、ナチュラルガーデンさんのダイエットにたどりつきました。

「どうしたら脂肪が燃え、どうしたら痩せるのか」

身体の代謝を上げる、食事は食べなければ良いものではない、などなど…

わかりやすく丁寧なカウンセリング、これなら私にも無理なくできる!とやる気がわきました。

ダイエットをはじめて2週間くらいたった頃、少しずつ体重が落ち始めました。

でもその時期は年末、クリスマスやお正月が待っていたのです。

私はガマンをせず、クリスマスケーキを1口食べたという満足感があり、ストレスにはなりませんでした!体調も良くなり、以前より健康になった気がします。

今ではスリムのデニムも履けるようになり確実にサイズダウンしました!!

 

お腹・腰周りからサイズダウン実感♪
6ヶ月で-22kg!ウエスト-19cm!!

【43歳女性・主婦・えんどう様】

 

(6ヶ月)

●体重   80.0kg→58.0kg(マイナス22kg)

●体脂肪率 42.0%→28.0%  

 

ダイエット歴25年。

子供の頃から太っていた私は様々なダイエットをしてはいつもリバウンド…。そして妊娠の度に太ってしまい、産後もなかなか痩せることができず、妊婦に間違われる日々。

悩んだ末、80kgからダイエットをスタート。まずお腹周りから痩せてウエストにくびれができました!その後、太もも、二の腕、顔もしっかり痩せられました!!

ダイエット中は体調も良く、むしろ体力がみなぎっていました。

痩せることができたのはもちろん嬉しいですが、それよりも健康的な食生活を身につけられたことがとてもよかったです。食習慣を変えることは大事とわかっていても自分では絶対できなかったと思うので、こちらでダイエットを始めてよかったです。先生、ありがとうございました!

洋服のサイズが13号から7号になりました!!
人生が明るくなりました♪

【51歳女性・会社員・あおやま様】

 

(3ヶ月)

●体重   57.8kg→45.8kg(マイナス12kg)

●体脂肪率 37.6%→22.4%

 

40歳を過ぎたころから気がつけば10kg増。

中年太りでぶくぶく太ったお肉にがっかりで何を試してもちっとも痩せなかったのに、こちらのダイエットで3ヶ月マイナス10kg達成!!

13号から7号になりました♪

体調もすっかり良くなり疲れにくくなり、色々なことにチャレンジできるようになりました。子供も成人したので、次は何をしようか考えるとワクワクしてきます。

ダイエットして人生が明るくなりました!!

今年はついにポッチャリ卒業★はけなかったジーパンもはけるように♪
外食も楽しく食べてたけど、しっかり体重は減っていきました!

 

【34歳女性・看護師(夜勤あり)・ほだか様】

 

(3ヶ月)

●体重  61.2kg→52.9kg(マイナス8.3kg)

●体脂肪率 27.2%→23.7%

 

★ダイエットを始めたきっかけは何ですか?

ポッチャリな体をどうにかしたい。はけなくなったものをはきたい(ジーパン)夏に海に行くので痩せて水着を着たい(今まで毎年ポッチャリだったので…。)

 

★卒業された今の感想をお聞かせください!嬉しかったことなど♪。.:*・゜

ダイエットしていたけど、みんなでの外食の時は楽しく普通に食べていたけど、しっかり体重は減っていき今までのダイエットのなかで楽しくできたと思います。日頃の食生活やバランスが大切ということを学ぶことができました。はけなくなったジーパンがはけるようになった!!

 

★あの時ダイエットを始めていなかったらどうなっていたと思いますか?

ポッチャリのまま海に行き、また今年もダメだった…。と後悔していたと思う。体型を隠した洋服を着たりしていたと思う。

 

★これからダイエットを始める方にアドバイスをお願いします!!

しっかり目標をもって楽しくダイエットしてほしいと思います!

 

メディケアダイエットは
こんな方にお勧めいたします

  • 真剣に5~30kg痩せたい方(大減量したい方)
  • ポッコリお腹、お腹の脂肪が気になる方
  • 今まで何をやっても痩せなかった方
  • リバウンドを繰り返している方
  • 運動なしで痩せたい方
  • 年齢や体質、遺伝のせいと諦めている方
  • 腰痛、膝痛、生活習慣病のため、医師から痩せるように言われている方
  • やつれないで健康的に痩せたい方
  • 健康診断や同窓会、入学式、結婚式などのイベントまでに痩せたい方
  • 着たい洋服でオシャレを楽しみたい方
  • 生理不順、イライラ、便秘、頭痛など、体調不良でお悩みの方
  • 最後のダイエットにしたい方
  • 痩せて人生を変えたい方

生活習慣病・メタボの方

高血圧、高脂血症、糖尿病、心臓疾患などの生活習慣病をかかえている患者さんは太っていることが多く、症状を改善するためには身体のなかにたまった余分な脂肪を落として痩せることが必要な方が沢山いらっしゃいます。

コレステロールや中性脂肪を減らす薬もありますが、これだけでは体重・体脂肪は減少しません。

「健康のために痩せなさい」と言われてもなかなか思うように痩せられないのが現状です。

メディケアダイエットはこのような方にもピッタリのダイエット法です。

太る原因・痩せられない原因がわかる!!

年齢や体質・遺伝は関係ありません。

【初回カウンセリング】

1日1名様限定です。

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続けて2回押さないようにお願いいたします。

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送信先アドレス:info@na-garden.jp

当院のダイエットが選ばれる5つの理由

なぜタルミや脂肪がついているのか
徹底的に調べます

まず主に下記についてお伺いいたします。

①痩せたいと思ったきっかけ、理由

②これまでのダイエット歴

③リバウンド歴

④食事内容、食事量、食事時間

⑤睡眠時間、体温、便秘の有無、生理周期など

 

3食食べられ、無理な運動もいらず
リバウンド防止・健康重視の
食事栄養指導・生活習慣指導

 

【当院ダイエットの特長】

 

週1~2回の通院

お腹いっぱい食べながらダイエットができ

 お食事はご家族と同じものを食べられます。

 「炭水化物抜き」等の極端な食事制限なし

無理な運動の必要なし

年齢関係なく、誰でも簡単に無理なくできる

料理が苦手な人でも安心

脂肪燃焼効率を高めるリバウンド防止、健康重視の食事栄養指導

 

ダイエットの本当の意味は「食事による治療」です。自己流ダイエットのような単なる食事制限ではありません。

食事内容のレコーディングも極限まで簡単にし、カロリー計算も不要、無理なく続けやすい方法になっております。

「安心して10kgのダイエットができました」との評価を頂戴しております。

 

食べるべきものはしっかり食べて、無理なく痩せる!

 

嘘でしょ、と言われるかもしれませんが、ダイエットに食事制限は必要ありません。「何を食べるか」も大切ですが、「食べ方を変える」だけで、食べているのにどんどん痩せていくのです。

当院でお伝えする

 

「しっかり食べて健康的に痩せる食事法」は

 

食べないで我慢するストレスとはサヨナラして、食べる幸せを感じていただきながらおこなっていきます。

太りやすい体質から太りにくい体質へ変えることにより、リバウンドを徹底的に予防します。短期間の極端な食事制限は結果、太りやすい体質を作っていきます。そのうえハードなトレーニングをすればもっと太りやすくなります。引退後のスポーツ選手がぶくぶく太っていくのはこのためです。

 

当院オリジナルの整体・姿勢骨盤矯正・内臓調整で
基礎代謝アップ&身体の不調改善

 

全身の歪みをチェックします。

 

①歪みや身体の硬さは筋肉や細胞の活動が下がり、代謝の低下にもつながります。

②【右の写真のように】            骨盤の歪み方一つでぽっこりお腹に見えたり、内臓機能の低下、お腹や下半身の脂肪が冷えたり硬くなり燃焼しにくい原因にもなります。

③痩せにくい原因になっている身体の不調(腰痛、便秘、冷えむくみ、生理痛等)の改善もおこないながら太りにくいお身体づくりもしていきます。

 

筋肉や内臓が動くことで血流がよくなり基礎代謝や体温が上がりますので、歪みを徹底的に整えます。

日常生活での活動程度でも体脂肪が燃えやすい身体をつくっていきます。

筋肉の代謝を上げるためにトレーニングは必要ありません。

あなたがアスリートを目指すのであれば別ですが、トレーニングをしても後々リバウンドが待っているだけです。

腰痛、肩こり、便秘、胃の不調、冷えむくみ、生理痛、生理不順、PMS(月経前症候群)、更年期障害(ホルモンバランスの乱れ)なども時には体重が減りにくい原因になることもあります。

代謝を上げる+お身体の不調も改善しながらダイエットがスムーズにすすむよう、治療院だからこそできるサポートもあわせてさせていただきます。

 

セルライトリンパデトックスで
エステの良いところを融合(希望者のみ)

お腹や太ももなどの硬くなったセルライトを分解しやすい状態にしていきます。皮下脂肪やセルライトは内臓脂肪により燃焼しにくい形で蓄えられています。マシーンの施術だけでは痩せませんが、溜まったセルライトを揉みほぐし、燃焼しやすい状態にすることで気になる部分のサイズダウンを可能にします。柔らかくなることにより、冷えや血行不良、むくみの改善にもなります。

 

ダイエット終了後は
リバウンド防止のアフターフォローがあるから

ダイエットは減量するよも維持の方が難しいと言われます。

当院ではダイエット卒業後の患者様のアフターフォローも充実。

ダイエット終了後、最初は月に1~2回お越しいただきます。その後徐々に間隔をあけて、最終的には半年に1回くらいの割合で体重管理のために来院していただきます。

リバウンドの不安も最小限にした患者様に優しいシステムです。

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不妊症・子宝妊活整体

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