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満月スーパームーンと耳つぼダイエット♪♪デトックス

■2015/09/28 満月スーパームーンと耳つぼダイエット♪♪デトックス
こんばんは☆彡

昨日の中秋の名月に続き、
今日は1年のなかで1番月が大きく明るく見える
「スーパームーン」の日( ◔ิω◔ิ)



皆さん、お月様は見ましたか?!

いつもより大きくてとてもキレイでしたよね
o(^▽^)o
癒されます~~~(´∀`)

そして!
お花を飾ってみました(o^^o)♪



ススキと菊とワレモコウです*:.。☆..。.(´∀`人)
お団子はありませんが・・・(^_^;)
お月見気分、少し味わえましたでしょうか?!

という感じの満月スーパームーンですが、、、

私たちの体は月の影響を大きく受けていることを
ご存知でしょうか。

潮の満ち干きは月の引力によることは
よく知られていますが、

月のバイオリズムは
実はダイエットにも
大いに活用できるのです!!!


これからの時期は
満月から新月に向かう時期。

簡単に言うと、

この時期は排出と浄化の時期★★★
身体に溜まった当廃物や毒素、
不要なものを
外に出す力が強くなる時期。


ということは!!

体重も落ちやすいo(^▽^)o

ダイエットの効果が得やすい時期
♪゜・*:.。. .。.:*・♪


になります!!!

話はそれますが、
掃除・洗濯などの家事も楽にこなせ、
汚れもよく落ちます~(*´∀`*)(笑)

なので、昨日はお風呂掃除をしました♪。.:*・゜

ダイエットの話に戻ります・・・☝( ◠‿◠ )☝

そのため、
水分を多めに(1日2リットルを目安に)摂ったり、
デトックス効果のある食材を摂取するのが
オススメです(#^.^#)
(ゴボウ、びじき、れんこん、切干大根など)

ダイエットで
なかなか効果が得られないと
お悩みのあなた!

この時期をぜひぜひ利用してみては
いかがでしょうか?!


ちなみに耳つぼダイエットは
1ヶ月でマイナス3~4kg、
3ヶ月でマイナス10kgを
心に体に無理なく目指す
ヘルシーダイエット*:.。☆..。.(´∀`人)


今から始めれば今年中に
マイナス10kgも夢じゃない!!!


あなたの痩せたい思い、
しっかりサポートさせていただきます
。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。


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