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ダイエットの成功は〇〇を上げること!!②【綾瀬・亀有】

■2016/07/13 ダイエットの成功は〇〇を上げること!!②【綾瀬・亀有】
こんにちは(*゚▽゚*)

体質改善して
体の中から代謝の良い体づくり~
そして、キレイに健康に♪。.:*・゜

葛飾区亀有の
【女性専用】
骨盤矯正&耳つぼダイエットの
ナチュラルガーデン
今成由佳です。

いつもブログをご覧いただき、
ありがとうございます。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

前回のブログで

ダイエットでは
基礎代謝を上げることが大切というお話を
させていただきました(^ω^)

●まず、基礎代謝とは・・・●

呼吸や内臓の活動、体温維持など
私たちが生きていくうえで必要最低限の
生命活動に使われるエネルギー代謝量のことを
いいます。

残念ながら
この基礎代謝が年齢とともに
下がってきてしまうのです(;>_<;)




年齢とともに痩せにくくなってくるのは
これも1つの要因だと言われています。

そのため、
特に痩せにくくなってくる40・50・60代の方の
ダイエットは

この基礎代謝を改善することが
ダイエットの近道になります☆彡


補足ですが、
運動しても痩せない方も
この基礎代謝が下がってきてしまって
いることが多いです。


再度書かせていただきますが、

活動代謝(運動や家事など)と
基礎代謝は
別のものになりますので、
基礎代謝は運動量に必ずしも
比例しません!!


当院に来られる方も
運動やジムに行ってるけど
なかなか痩せないとおっしゃる方が多いですが、

そのような方には
基礎代謝の改善をおこなっていくと
ダイエットを開始して
間もないうちに結果が出てきます
♪゜・*:.。. .。.:*・♪


そのため、

ナチュラルガーデンのダイエットは
結果が出るのが早いのです!!




ナチュラルガーデンの人気メニューの
「耳つぼダイエット」では
お食事のアドバイスとともに
このようなダイエットの成功への近道になる
アドバイスもしております(^O^)

毎回30分程度の通院時に
合わせてお話させていただいております
(*゚∀`*)ノ☆。゚+.

次回のブログでは
基礎代謝のアップ方法を
お伝えします~~~(*゚∀`*)ノ☆。゚+.(*゚∀`*)ノ☆。゚+.



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