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冷えむくみ&ダイエットもトータルサポート★彡

■2016/09/15 冷えむくみ&ダイエットもトータルサポート★彡
こんにちは(*゚▽゚*)

体の中から代謝の良い体づくりをして
体質改善☆彡
そして、キレイに健康に♪。.:*・゜

葛飾区亀有の
【女性専用】骨盤矯正&ダイエット
ナチュラルガーデンの
今成由佳です。

いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

季節の変わり目、
皆さん体調は崩されていないでしょうか。



先日、前髪を短く切りました!
オンザ眉毛だ・・・(^^;)

「先生、かわいい~~!」と
言ってくださったお客様、
ありがとうございます(^ω^)♪

朝夕はすっかり涼しくなったこともあり、

最近は、
冷えむくみを改善したいということで
ゲルマニウム温浴やセルライトケアの
お客様も増えてきました。

夏は暑いようで
実はエアコンで冷えている方も多い昨今。

女性なら誰でも気になる
『冷えむくみ』ですが、

さまざまな原因・改善方法があります( ◔ิω◔ิ)

大きく分けて【5つ】!!

①ゲルマニウム温浴

1番多いのはやはり、
手足、末端の冷え。。。ですよねo(^▽^)o

ゲルマニウム温浴で
手足からじんわり温めるのも
良いですね~♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪



サラサラ汗をかくことができ
20分間入った後は
全身ポカポカが続きます~(*´ω`*)

②セルライト

セルライトが溜まっていくと、
さらに血行不良を起こし、
冷えむくみが進行していきます・・・。

そもそも
セルライトができる原因も
主に冷えむくみから。

冷え⇒セルライトができる
⇒冷えむくみ⇒さらにセルライトが醜くなる

という負のスパイラル。゚(゚´Д`゚)゚。

しっかり撃退しないとっ!!ですね(´∀`)



③骨盤の歪み

骨盤の歪みによって
下半身の血行が悪くなり、
お腹、お尻、下半身の冷え、むくみ
生理痛の原因にも!!

その場合は、
やはり骨盤矯正で根本から改善(*´∀`)♪



④肥満

脂肪が多いと、
血管が圧迫され、
血流が滞ってしまうのです(;>_<;)

余談ですが、

「私は汗っかきだから
代謝は良いし、冷え症でもないと思う」


とおっしゃる方が多いと思いますが、

実は、

太っている人の場合、
厚い皮下脂肪や内臓脂肪が断熱材の役割を果たし、
体の熱が体内にこもりやすく、
体温調節のために発汗量が多くなるのです。

そのため、
必ずしも代謝が良いとは言えず、
逆に冷えている可能性があります。

実際に触診させていただくと
お腹やお尻が冷えている方が多いです。



⑤食生活・食事内容

食事内容により肥満につながる
というのはもちろんですが、

肥満と別の理由で、

炭水化物を抜いたり
たんぱく質不足など、栄養不足が原因で
代謝が下がることによる
冷え⇒むくみというケースもあります。

④⑤の場合は、
ダイエットのサポートをさせていただいたり、
肥満でなくても冷えているいう方には
お食事のご指導もさせていただいております。




===================

このように、
冷えむくみは様々な原因がありますが、
これらのトータルサポートができるのが
(これらのメニューがすべてそろっているのが)

ナチュラルガーデン亀有!!!

上記
①②③⇒外側からのケア

④⑤⇒内側からのケア


冷えむくみでお悩みの方は
これからの時期、
お辛い季節・・・。

この機会に
改善したいとお考えの方は
ぜひぜひご相談ください(^ω^)

悩んでいるけど、
①~⑤のどれにしたらよいのかわからない!!

という方は、
まずはご連絡ください~~~
。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

あなただけの
オーダーメイドメニューもお作りいたします\(^o^)/
♪゜・*:.。. .。.:*・♪

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