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基礎代謝を上げてダイエット♪。.:*・゜①

■2016/11/19 基礎代謝を上げてダイエット♪。.:*・゜①
こんにちは(*゚▽゚*)

体の中から代謝の良い体づくりをして
痩せて体質改善☆彡

そして、キレイに健康に♪。.:*・゜

葛飾区亀有の
【女性専用】骨盤矯正&ダイエット
ナチュラルガーデン
今成由佳です。



いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

基礎代謝を上げることが
痩せることや美容健康面でとても良いことは
これまでも何度か書かせていただいておりますが、

前回のブログに書いたように、

これから食べる機会が増える時期!!

ということは体重が増える( ◔ิω◔ิ)
怖い~~~

なので♪。.:*・゜

沢山食べ過ぎても
少しでも太りにくい体づくりをしましょう
~~
+゚*。:゚+(*´∀`*)+゚:。*++゚*。:゚+(*´∀`*)+゚:。*+


そのためには

基礎代謝を上げることが大切です!!

といっても
何をすればよいのーーーーー??

続きは
次のブログで♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪



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